どうすることも出来ないほど落ち込んでしまったら、、、

だからといって今何ができるのか？よくわからなくて。

将来のまだわからない不安に押しつぶされそうになるなんて・・・馬鹿らしいのは重々わかっちゃいるのだけど。

それでもどうしょうもなく気分が落ち込んでしまう時ありますよね。

そんな時はたっぷり自分のご機嫌をとってあげましょうよ！

あなたの心はどんな事にやすらぎを感じますか？

幸せだなって思える時間は何をしてる時ですか？

何もしていないぼっとしてる時間がたりてないのかな？

そんな時は無理に埋めよう、埋めようとあがかないで

そのままの心をゆっくり癒してあげたいね。

私たちは落ち込んでいるときでさえ、

こんなことで落ち込むなんて、

いつまでもグズグズしている自分は情けないとか、

自分を責めてしまうの。

せめて、せめて、

落ち込んじゃうよね、、、

しょうがないよね、、、

って受け止めてあげたいね。

疲れた心を。

 

るん大西・・・